Le cycle initiatique de Human Comédie forme aux pratiques narratives longues créées sur le moment.
Vous entrez dans la salle de réunion. Tous les regards se tournent vers vous. Votre manager vous demande votre avis sur le nouveau projet. Soudain, cette sensation familière : votre gorge se serre, vos mains moites trahissent votre stress. Cette petite voix intérieure chuchote : « Je vais dire une bêtise, ils vont tous me juger. »
Cette formation ne vous promet pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de révéler qui vous êtes vraiment. À travers l’improvisation théâtrale et les pratiques narratives, vous découvrez progressivement les ressources que vous portiez déjà en vous. Semaine après semaine, vous apprenez à apprivoiser votre trac pour en faire un allié créatif. Vous transformez vos hésitations en moments de réflexion authentique.
Dans le respect et la bienveillance d’un groupe, venez travailler un accueil inconditionnel des propositions de l’Autre, son partenaire de jeu, pour se permettre d’écouter ce qui résonne en nous.
Chaque atelier devient votre terrain d’entraînement personnel. Vous expérimentez de nouvelles façons d’entrer en relation, vous testez des postures professionnelles inédites. L’erreur devient source d’apprentissage, les maladresses se muent en humanité. Votre confiance se reconstruit par petites touches, dans l’action et le jeu. Au bout de ces neuf mois d’exploration, vous redécouvrez le plaisir d’échanger, de prendre la parole, de vous affirmer avec naturel. Les relations interpersonnelles, qu’elles soient professionnelles ou personnelles, retrouvent leur fluidité.
Le lundi de 18h à 20h30 au centre culturel des minimes avec Laurie.
Le dimanche de 17h à 19h30 au centre Hibiscus avec Baptiste
« Qu’est-ce que signifie « apprivoiser » ?
C’est une chose trop oubliée, dit le renard. Ça signifie « créer des liens… »
Créer des liens ?
Bien sûr, dit le renard. Tu n’es encore pour moi qu’un petit garçon tout semblable à cent mille petits garçons. Et je n’ai pas besoin de toi. Et tu n’as pas besoin de moi non plus. Je ne suis pour toi qu’un renard semblable à cent mille renards. Mais, si tu m’apprivoises, nous aurons besoin l’un de l’autre. Tu seras pour moi unique au monde. Je serai pour toi unique au monde… » Le petit prince, Antoine de Saint-Exupéry
Apprendre sur soi en se connectant aux autres.
Éclairé par des outils de coaching, de pratique narrative et de thérapie en Relation d’aide, ce cycle est destiné aux personnes souhaitant travailler leur prise de confiance, leur lâcher-prise, leur créativité, leur connexion à Soi et aux Autres, leur écoute d’eux-mêmes et des Autres, l’éveil des émotions et des ressentis.
Le théâtre d’improvisation est un art permettant de créer tout en s’apprivoisant : créer des liens entre ses capacités et celles de autres pour construire une scène.
En se connectant à ses ressentis, à ses vibrations artistiques, il est possible de déployer une aisance orale, physique et émotionnelle en compagnie d’un groupe qui cherche à s’élever : créer un coton ouaté dans lequel on peut voyager vers sa propre rencontre, en compagnie des Autres
Par le biais de l’art scénique et d’outils d’improvisation, développez votre potentiel de communication et d’expression : Laissez-vous accompagner dans la magie de l’imprévu.
Des compétences pour tous les jours
Compétences développées :
- Cohésion d’équipe et intelligence relationnelle
- Communication interpersonnelle et assertivité
- Gestion du stress et intelligence émotionnelle
- Confiance en soi et estime de soi
- Adaptation au changement et agilité comportementale
Objectifs pédagogiques :
- Identifier et transformer ses croyances limitantes par l’exploration narrative
- Développer sa spontanéité créative en situation professionnelle
- Maîtriser les techniques de communication selon l’approche de Carl Rogers.
- Renforcer son sentiment d’efficacité personnelle (SEP) selon Albert Bandura
- Créer de la sécurité psychologique dans ses interactions
Pédagogie
Les formateurs.rices mettent un point d’honneur à ce que tous les cycles puissent jouer et grandir ensemble lors d’événements scéniques spécifiques (festivals, scènes ouvertes).
Par le Longform et le Middleform, nous mettons un point d’honneur sur les fondamentaux de la narration improvisée avec une inspiration forte de l’école d’improvisation de Keith Johnstone.
Nos influences artistiques sont diverses et s’appuient sur une multiplicité d’enrichissement pédagogie issue de stages effectués en France ou à l’international aux côtés de comédiens reconnus dans le monde de l’improvisation.
Nos ateliers s’appuient sur une synthèse des grands courants de l’accompagnement humain : approche humaniste de Carl Rogers, théorie de l’auto-efficacité d’Albert Bandura, Élément Humain de Will Schutz, coaching narratif de Vincent Lenhardt, École de Palo Alto, analyse transactionnelle et psychologie positive de Maslow.
Nous souhaitons proposer à nos élèves des rencontres artistiques « exceptionnels » par la venue de certains de ses comédiens professionnels, afin qu’ils puissent continuer à grandir dans leur vision et interprétation artistique au travers d’une pluralité de regards et d’axes d’enseignement (Intervention d’experts externes (Nabla, Meng, Chenny, etc.) lors de stages saisonniers).
- 70% d’expérimentation pratique et mises en situation
- 20% d’intégration et débriefing approfondi
- 10% d’apports théoriques ciblés
Aspects pratiques
Lundi 18h-20h30
Lieu : CC Minimes, 6 Rue du Caillou Gris, 31200 Toulouse
Formatrice : Laurie
Nombre d’ateliers : 32
Nombre de spectacles : 2
Prix : 550€
Dimanche 17h-19h30
Lieu : Centre Hibiscus, 6 Rue des Menuisiers, 31400 Toulouse
Formateur : Baptiste
Nombre d’ateliers : 32
Nombre de spectacles : 2
Prix : 550€
Tous nos ateliers incluent un accès privilégié à des stages et au deux festivals Human Comédie. Pour chaque atelier du cycle initiatique, vous pouvez venir expérimenter lors de deux cours avant de vous engager pour l’année.
Foire aux questions
Est-ce que je peux essayer avant de m’inscrire?
Oui, pour chacun de nos cours vous avez le droit à deux séances avant de vous engager pour de bon.
J’ai X années d’improvisation, est-ce que je peux sauter un cycle?
Les cycles correspondent à des compétences acquises, pas à des années d’improvisation. Si vous voulez rejoindre un certain cycle discutons-en, il n’y a pas de règle automatique.
Formateurs
Nos formateurs ont tous une longue experience en improvisation, en coaching et en narration.
Baptiste
Laurie