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Cycle Focus · Toulouse

Sincère, Réaliste, Humain : Lâche la grappe à ton perso

Une invitation à explorer le jeu sincère et réaliste - pour découvrir comment scotcher un public avec une larme, un silence, un fou rire ou un regard gêné qui en dit long.

Mercredi · 20h00 – 22h30 Avancé · 3 ans de pratique ou + Minimes, Toulouse (Salle 2)
Inscriptions
650 €
l'année · payable en 10 fois
  • Rythme33 ateliers · de septembre à juin
  • Spectacles6 dans la saison
  • Stages2 en option à tarif préférentiel
  • CoachFrançois
Pré-inscription

L'atelier en vidéo

30 secondes pour sentir l'ambiance de l'atelier Sincère, Réaliste, Humain - appuyez sur lecture !

Présentation

En impro, surtout quand on commence, et même après, on prend plaisir à se lâcher, se désinhiber, on apprend à se mettre en confiance face aux autres. Ça passe très souvent par le rire, la dérision, et ça marche bien. On met notre masque de clown et on fonce. C'est essentiel. Ça permet un style de jeu très engagé, très imaginaire, et souvent très drôle. Cela permet aussi de « porter le masque » : ce n'est pas moi ici, c'est mon clown. Je suis protégé.

Maintenant, la proposition que je vous fais, c'est d'emprunter d'autres chemins, moins évidents au début. Ça va demander un apprentissage, mais après l'effort de la montée, on se retrouve devant un panorama d'émotions et une intensité qu'on ne trouve pas souvent en impro.

C'est une invitation à explorer un merveilleux territoire : celui du jeu sincère et réaliste, parfois appelé authentique. Pas pour remplacer le rire car la sincérité n'exclut pas les situations drôles, mais pour élargir votre palette - pour découvrir comment scotcher un public avec une larme, un silence, un fou rire ou un regard gêné qui en dit long. Pour se permettre de jouer un spectacle qui alterne des scènes légères et des scènes très intenses, où l'émotion belle ou hideuse est si palpable que le public en reste marqué bien après le spectacle.

Vous monterez sur scène pour jouer des spectacles format longs relationnels, constitués d'une alternance de scènes prenantes et légères pour une expérience intense et transformante.

Il y aura des scènes tristes, déchirantes, et il y aura aussi des moments drôles, mais ces moments drôles ne seront pas amenés par quelqu'un qui veut faire du drôle. Ils émergeront d'un quiproquo sincère, d'un décalage…

On va apprendre à résister…
- à ces mots qui comblent le vide,
- à cette fuite au fond de la scène,
- à ces émotions qu'on évite, qu'on essaie de réparer,
- à ces mouvements parasites…
… pour laisser émerger l'essentiel et l'émotion.

L'intention : scotcher le public

« L'improvisation sincère ne cherche pas à rassurer. Elle cherche à déranger, captiver, et tenir en haleine - comme une corde tendue à son maximum, prête à casser… mais qui ne casse jamais tout à fait. »

En créant des moments de vérité brute : une réplique, un silence, un regard qui résonne bien après la scène. On emmène les émotions là où ça sera le plus intense, en joie, en colère, en amour, en haine… et on tient la tension. (Ex : une discussion banale en regardant la pluie par la fenêtre bascule par une réplique simple « Tu te souviens de ce jour de pluie… quand tu m'as menti ? ». S'ensuit un long moment de silence et d'immobilité.)

En construisant une pression dramatique jusqu'à un point de non-retour, puis en libérant toute cette énergie dans un moment émotionnel fort ou un cliffhanger. (Ex : le duel de western où deux personnages se fixent pendant 45'' ou 1' et… NOIR suivi de PAN ! Le public ne connaîtra le vainqueur que dans la prochaine scène…)

Faire monter la tension par des détails (un tremblement, un regard), et lâcher tout d'un coup dans une réplique ou un geste fort (ex : « Ce café, c'est le dernier qu'on prendra ensemble. »).

Ce cours vous fera aussi travailler sur vous-même

En retirant les enrobages de protection sur scène, l'essentiel de la relation émerge. Et là, en miroir à l'autre, on embrasse enfin l'authenticité de son personnage.

Cet atelier est une invitation à jouer sans fuite, sans artifice - pour vivre l'impro comme une expérience humaine chaleureuse et bienveillante, pour faire rire ou pleurer, avoir peur ou se sentir heureux… à 150 %.

Ce que nous allons travailler

Comment nous allons travailler

En tant que coach d'impro, ma spécialité est d'accompagner les joueuses et joueurs à dépasser leurs réflexes d'économie et de protection et à accéder à un jeu plus authentique. Ma pédagogie repose sur trois piliers :

Pour cet atelier, nous allons travailler par répétition : nous referons plusieurs fois les mêmes exercices dans des séances successives.

Quelques spectacles à regarder

Spectacles

Les spectacles que nous jouerons : Triptyque, Destins improvisés, Switch, Reconstitution.

Modalités

Ateliers33 ateliers (de septembre à juin) - premier atelier le 16 septembre
HorairesMercredi 20h00 – 22h30 au Centre Culturel des Minimes (Salle 2)
LieuCC Minimes, 6 rue du Caillou Gris, 31200 Toulouse
6 spectaclesVendredi 16 octobre 2026, vendredi 11 décembre 2026, vendredi 22 janvier 2027, vendredi 26 mars 2027, samedi 24 avril 2027, vendredi 11 juin 2027
2 stages en option7 et 8 novembre 2026 avec Meng Wang (spectacle le 8 à San Subra) · 6 et 7 mars 2027 avec Meng Wang (salle San Subra) - tarif préférentiel
Tarif650 € l'année · payable en 10 fois
CalendrierCalendrier des cours 2026-2027
Inscriptions

Le formateur

François

François

Improvisateur · formateur · coach professionnel

Passionné d'impro depuis 2018, j'ai commencé à animer des ateliers hebdomadaires chez Airbus en 2019, animé des workshops, des initiations un peu partout, des transversales avec Lambda, etc.

Mes spécialités :

  • Le TREC (manipulation réaliste d'objets)
  • L'impro dirigée et surtout le side-coaching
  • L'impro sincère authentique et l'intensité dramatique
  • Le surréalisme

Foire aux questions

À qui s'adresse cet atelier ?

À des improvisateur·rices qui veulent approfondir le jeu sincère, réaliste et minimaliste. C'est un atelier Focus : un échange préalable avec François permet de vérifier que le niveau correspond.

Combien coûte la saison ?

650 € pour l'année, payable en 10 fois, comprenant 33 ateliers et 6 spectacles.

Où et quand ont lieu les cours ?

À Toulouse, au Centre Culturel des Minimes (Salle 2, 6 rue du Caillou Gris, 31200 Toulouse), le mercredi de 20h00 à 22h30. La saison démarre le 16 septembre et compte 33 ateliers, de septembre à juin.

Quand sont les spectacles ?

Six spectacles jalonnent l'année : 16 octobre 2026, 11 décembre 2026, 22 janvier 2027, 26 mars 2027, 24 avril 2027 et 11 juin 2027.

Y a-t-il des stages en plus ?

Oui, en option : deux stages avec Meng Wang (7-8 novembre 2026, avec spectacle le 8 à San Subra, et 6-7 mars 2027 salle San Subra), à tarif préférentiel pour les inscrit·es.

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